人生はめちゃくちゃ楽しい!
「言葉が苦手な言葉屋さん」長崎まーくん
10代。社会のルールを守れず、人間関係うまくつくれず。仕事はクビ。クビ。クビ。
20歳。社会に馴染めずホームレス。
個人事業で居酒屋経営、営業、ホスト、カウンセラー、イベンター、コンサルタントと数々の仕事を経験。借金1000万以上の返済。
35歳の頃に精神科で発達障がいグレーゾーンと診断される。
まーくん3か条①否定しない!あなたの全て「いいね」②怒らない。毎日ご機嫌♪③「感謝」「謙虚」「思いやり」大事!
【目次】タップして飛べるよ
ありのままの自分で生きると人生超楽しい
人生楽しんでますか?
20年ほど前の私は、仕事の人間関係がうまくいかず、何をやっても空回り… 「地球丸ごと消えてなくなれ!」と人生を呪っていた時期もありました。
22歳で職を失い、お金も、家も、人脈も、すべてなくなりホームレスとなった私は、人生やり直すつもりであるテーマを決めて生きることにしました。
そのテーマは
「自由に自分らしく生きる」
です。
そこからの人生はめちゃくちゃ楽しい。
自分らしく…
つまり
ありのままの自分で生きることで
- ストレスが溜まらない
- 人間関係で疲れない
- やりたいことが見つかる=毎日が充実する
と、良いことだらけなんです。
ありのままの生き方
ありのままに生きるというのは
- 自分の感じたこと、考え方を否定せずそのまま受け入れる(心に正直でいる)
- 背伸びしない
- 人と比べない
- 得意なことも苦手なことも理解し受け止める。
といったように、自然体の自分でいることです。
嫌いな部分も含めて「自分」。
自分の嫌な部分も含めて愛してあげることで、ありのままに生きる事ができます。
ただし!注意したいのは
好き勝手に、ワガママに生きていると周りから人が離れていきます。
人生はいろんな人との関係の中にありますので、「ありのままの自分」でいながらも、思いやりをもつことがポイントです。
自分の得意なこと、苦手なこと、好きなところ、嫌いなところを書き出してみましょう。
人はみんな違う
人はみんな違う。人間関係を複雑にしているのは、人と自分との違いを受け入れられないからなのかもしれません。
人はみんな違うのに、他人と比べたり、競争したり、価値観の違いで苦しむ
価値観が違いすぎて理解できない人もいるでしょう。
そういう人と出会ったら「こんな人もいるんだなぁ」くらいに受け止めておきましょう。会う人会う人理解をしようとしても疲れてしまいますからね。
否定する人とは距離をとる!否定される環境から抜け出せ!
人はみんな違う。ということは、もちろん否定されることもあるでしょう。
他人から反対されたり、否定されたりしても気にしないことです。
‥‥とは言っても、気にしてしまう性格の人も多いでしょう。気にしてしまう人は、できるだけ否定する人から距離をとるようにしてください。
SNSで繋がってる人であればフォローを外す。家族や友人、恋人であれば離れたり、連絡をとるのを止める。否定する人とは適度な距離をとって接していきましょう。
ありのままの自分でいるには、環境がとても大事です。どんな人の前でも自然体でいれる状態がベストですが、最初から自分らしさ全開でいくのは抵抗があると思います。ですので、まずは自分らしく、ありのままの自分でいれる環境を探しましょう。
「ありのままの自分でいれる環境」とは言い換えると「否定されない環境」です。
自分の考え方や身体的特徴など"自分"という人間を否定しない人と時間を過ごしたり、優しい人がいる場所を見つけましょう。
奄美大島にすごくすごく優しい居場所があるよ!「"愛"で人は変わる!心満たされる居場所「ゆずり葉の郷」in奄美大島」の記事もどうぞ!
背伸びをしない
ありのままでいるには、背伸びをしないことも重要です。
例えば、お金がないのに人との付き合いで飲みに行ったり、知らないことも知ってるフリをしたりすることです。
つま先立ちをすると足がつってしまうように、背伸びをしたり、見栄をはるのには限界がきます。
ありのままの自分を受け入れられると相手も受け入れられる
ありのままの自分を受け入れられると、相手に対しても広い心で受け入れられるようになります。
ありのままの自分を許し、受け入れる。
すると
「相手も違う人生を歩み、違う考えを持っているんだなぁ」
と相手を受け入れるようになり人間関係が良くなっていきます。
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人はみんな違って良い♪
学校に行くと、みんなが同じ答え。みんなと足並みそろえる。
それって生きづらくないか??
だってみんな違うんだぜ?
もっと、
人と違うことで「いいね」されて
いじめがなくて
自分らしさで輝く人たちがあふれる世界。
つくりたい!
言葉が苦手だったおかげで、言葉と向き合えた。
言葉が苦手だったおかげで、言葉の大切さに気づけた。
言葉で「生きづらい」を失くしたい。もっと自由に。もっと自分らしく。否定のない世界へ