「自分らしく生きる」って言葉はよく聞くけど…
どういう状態？？
とハテナで頭がいっぱいな人も多いのではないでしょうか。
今日は、自分探しに迷ってしまってる方向けに「自分らしく生きる」方法を教えるよ！
自分らしさが見つかると、
- 人間関係に疲れることもなくなり
- ストレスフリーで充実した人生にすることができます
簡単にできるやり方を伝えるので、最後まで読んで実践してみてね！
「ふつうじゃない言葉屋さん」長崎まーくん
10代の頃、社会のルールや人間関係がうまくいかず反抗に反抗。いくつも仕事をクビになる
22歳の頃、社会に馴染めず生きづらさを感じるも、引きこもる場所がなく、ホームレスをする。
個人事業で居酒屋経営、営業、ホスト、カウンセラー、イベンター、コンサルタントと数々の仕事を経験。借金1000万以上の返済も達成。
35歳の頃に精神科で発達障がいグレーゾーンと診断されるも、自由に自分らしく生きる。
言葉の大切さに気づき36歳で「ふつうじゃない言葉屋」となる。記事執筆やイベント司会、営業など言葉仕事をする。
引きこもりや不登校生、生きづらい人達が自分らしくいれる居場所づくりの活動を始める。また2024年9月からは、ご縁つなぎや恩返しで笑顔を増やしながら日本旅をしています。
【目次】タップして飛べるよ
A・I時代を駆け抜ける"自分らしい"生き方
一般的に言われている「自分らしさ」とは３つのことで形成されています。
- 「好きなこと（情熱）」
- 「得意なこと（才能）」
- 「大事にしていること（価値観）」
すごく分かりやすいけど、難しそうだよね。
ですが大丈夫です。 ズバリ！
簡単に「自分らしい生き方」を見つけることができます。
それは
心に正直に生きる
ということ。
「心に正直」生きるとは、
「この仕事したくない！」と心で思ったら
「仕事をしない」という選択をする。
ただ… すごくシンプルなんだけど、難しい。
なぜなら、自分以外の家族や友達、職場の人、恋人…あらゆる人間関係が絡んでくるから。さらには、未来のことも考えると不安になって心で思った通りに行動ができなくなってしまう…
なので、自分らしさを見つけるために、一人になって自分の心と向き合う時間をとることから始めましょう。
ココがポイント
ポイントは、他人と自分を比べないこと！
一人の時間をとって、他人と比べず等身大の自分と会話をします。
- 「自分は何してる時が楽しいのかなぁ…」
- 「何が好きで嫌いなのかなぁ…」
- 「誰と一緒に居る時が自然体でいれるかな‥」
- 「どんな未来にしたいのかなぁ…」
などなど、自分の心に問いかけていきます。
後は
- 心に正直に行動をして
- 何か違うと（心に違和感を感じる）思えば行動を変える。
これを繰り返すだけで、自分らしさが見つかっていきます。
「自分らしさ」と「わがまま」の違い
「ワガママ」と「自分らしさ」は全然違うものです。
- ワガママは自分のことしか考えていない状態。
- 自分らしさは自分の軸をもって人と柔軟に接する状態。
つまり自分らしさには、人に対しての思いやりがあるということです。ワガママは自分中心となっている状態なので、人が離れていってしまいます。気を付けましょう。
生きている期間が長くなるほど、人生のほとんどが人間関係の上に成り立っていることに気付かされるよ。
まとめ
最後にまとめると、
自分らしく生きるためには
- 心に感じるままに動いて
- 思いやりをもって人と接する
たったこれだけで、ストレスフリーで自分らしく充実した人生を迎えることができます。
・・・引きこもり・不登校生・障がい者に優しいまーくんの活動・・・
発達症がいグレーゾーンのまーくんです！世界一前向きな性格のため、どんなピンチも乗り切ってきました！ですが、、人と違うことで社会に生きづらさを感じてた時期がありました。
人はみんな違う！なのに…学校では、みんなと同じ教育を受け、普通や一般的を叩き込まれ、たまたま一緒になった人と仲良いフリをする。果たして、そこに自分らしさはあるのだろうか？？ さらに、社会に出れば決められたルールのもとに仕事をして愛想を振りまい人間関係をつくる…。
これでは、あなた達の「らしさ」は発揮できない！
私は、人と違うことで生きづらさを感じてる人が多くいるのではないと思い、現在の居場所づくりをしている。
本来すべての生きる人には、無限の可能性があり魅力がたくさんあるのに…活かせる場所が全然ない。
だから私は革命を起こすつもりで「否定のない居場所づくり」をすすめる！常識なんてみんな違っていい。だって、それが人それぞれの価値観なんだから。
今を生きる人たちが「自分らしく自由に生きれる社会」をつくるんだ！
って、感じ。 こちらからは以上でーす。
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